Bewusstseinsarbeit für Heilberufler: Der Weg aus alten Glaubensmustern

Hast Du manchmal das Gefühl, trotz harter Arbeit nicht wirklich voranzukommen? Vielleicht, weil Du Dich selbst zurückhältst, unbewusst immer wieder dieselben Entscheidungen triffst oder innerlich an Dir zweifelst? Der Grund dafür liegt oft in alten Glaubensmustern, die uns ausbremsen und daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten.

Schau dahinter und finde Lösungen

Als Heilberufler trägst Du eine besondere Verantwortung – nicht nur für Deine Klienten, sondern auch für Dich selbst. Genau hier setzt die Bewusstseinsarbeit an: Sie hilft Dir, unbewusste Blockaden zu erkennen und loszulassen, damit Du Deine beruflichen und persönlichen Ziele erreichen kannst.

Was sind negative Glaubenssätze – und wie wirken sie?

Bestimmt hast Du Dich schon mit Glaubenssätzen beschäftigt. Hier nochmal ein kurzer Blick auf mein Verständnis davon: Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir oft schon in der Kindheit übernehmen oder im Alltag irgendwo aufschnappen, die sich in unser Gehirn einbrennen und nicht nur dort, sondern auch im Körper abgespeichert sind. Sie wirken wie Filter, durch die wir die Welt wahrnehmen. Negative Glaubenssätze, wie zum Beispiel „Ich bin nicht gut genug“, „Ich darf keinen Fehler machen“ oder „Andere sind besser als ich“, können Dich unbewusst sabotieren. Oft sitzen diese Glaubenssätze so tief, dass es schwierig ist, sie bewusst wahrzunehmen. Oft denken wir auch: das hab ich doch schon x-mal aufgelöst … und trotzdem hängt noch was fest. Das heisst nicht, dass Du etwas falsch gemacht hast. Du brauchst diesen Glaubenssatz anscheinend noch für Deine Entwicklung, so dass er sich noch nicht zu 100% verabschieden konnte.

Hast Du noch negative Glaubenssätze oder Reste davon in Deinem System, führen diese Überzeugungen dazu, dass Du:

• Chancen nicht wahrnimmst, weil Du glaubst, sie nicht verdient zu haben. Dies zeigt sich häufig auch in verpassten Deadlines.
• Entscheidungen aufschiebst, aus Angst vor Kritik oder Ablehnung – und dann im Worst Case lieber gar nicht entscheidest.
• Dich selbst klein machst, obwohl Du eigentlich Großes erreichen könntest.

Wie unbewusste Muster Dich zurückhalten

Unbewusste Muster sind wie Autopiloten: Sie steuern unser Verhalten, ohne dass wir es merken. Ein Beispiel aus meiner Coaching-Praxis: Ich habe jahrelang versucht, auf Instagram erfolgreich zu sein. Mal ging es gut. Mal stagnierte es wieder und ich fühlte mich blockiert. Ich hatte Angst, angreifbar zu sein. Mein Muster dahinter: „Ich muss es genauso perfekt machen wie andere, um gesehen zu werden.“

Solche Muster sind tief verankert, aber sie lassen sich lösen – mit den richtigen Methoden.

Methoden der Bewusstseinsarbeit

Selbstreflexion

Nimm Dir regelmäßig Zeit und spüre in Dich hinein. Frage Dich:

• Welche Überzeugungen halten mich zurück?
• Woher kommen diese Gedanken?
• Sind es wirklich meine Gedanken?
• Sind sie wirklich wahr?

Durch Meditation oder Journaling kannst Du Antworten finden. Lasse die Antworten einfach kommen, ohne Deinen Verstand aktiv einzuschalten.

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit hilft Dir, unbewusste Muster zu erkennen im Moment, in dem sie aktiv werden. Wenn Du beispielsweise merkst, dass Du vor einer neuen Herausforderung stehst und zurück schreckst, halte inne und beobachte, was in Deinem Inneren vorgeht. Spüre in Deinen Körper, wirf einen Blick aus der MetaEbene auf Dich selbst und frage Dich, was Du Deinen Klienten mitgeben würdest. So lernst Du, Deine Gedanken und Gefühle bewusst zu hinterfragen.

Energetische Arbeit

Viele Glaubensmuster sind nicht nur mental, sondern auch körperlich in uns gespeichert. Mit Methoden wie Kinesiologie oder systemischer Aufstellungsarbeit kannst Du diese energetischen Blockaden auflösen und neue, unterstützende Energien integrieren.

Affirmationen und Reframing

Stelle Dir Fragen, die zu erwünschten Lösungen führen können, statt Dich in eine negative Gedankenspirale zu verwickeln. Zum Beispiel:

Statt: „Ich kann das nicht“ → „Wie kann es mir diesmal gelingen?“
Statt: „Andere sind besser als ich“ → „Was sind meine einzigartigen Fähigkeiten, die anderen helfen?“

Bei dieser Methode ist wichtig, dass Du keine Antwort aus dem Verstand erwartest oder produzierst. Die Antwort kommt aus Deinem Inneren. Lass die Frage einfach in Deinem Unterbewusstsein wirken und es hat eine Aufgabe, die es erfüllen kann. Statt dem Gedanken „Ich kann das nicht“ nachzugehen, sucht Dein Unterbewusstsein nach einer Antwort auf die Frage „Wie kann es mir diesmal gelingen?“.

Warum Bewusstseinsarbeit für Heilberufler so wichtig ist

Als Heilberufler bist Du meistens für andere da – dabei sollte Dein eigenes Wachstum nicht auf der Strecke bleiben. Alte Glaubenssätze und Blockaden zu lösen, ist nicht nur eine persönliche Befreiung, sondern auch eine Grundlage für Deinen beruflichen Erfolg. Je klarer und freier Du innerlich bist, desto authentischer und wirksamer kannst Du Deine Klienten unterstützen. Egal, wie gut Du in Deinem Fach bist, manchmal sind Glaubenssätze so tief verborgen, dass es schwer ist, sie alleine zu erkennen. Ein Coach kann Dir helfen, diese Muster zu entlarven und gezielt daran zu arbeiten.

Mein Fazit für Dich

Bewusstseinsarbeit ist ein kraftvoller Weg, um Dich von alten Mustern zu befreien und Dein Potenzial voll auszuschöpfen. Du hast es verdient, sichtbar zu sein, zu wachsen und Deine Arbeit mit Freude und Leichtigkeit zu tun.

Möchtest Du herausfinden, welche Glaubenssätze Dich zurückhalten und wie Du sie auflösen kannst? Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg. Gemeinsam schaffen wir die Basis für Deinen Erfolg – beruflich und privat. Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch und starte in eine neue, erfolgreiche Phase Deines Lebens!