In einem Kinesiogieseminar habe ich das erste Mal von der sogenannten Realitätsattacke gehört. Eine Realitätsattacke ist: Der große Knall! Das Leben beschert Dir etwas Unausweichliches, Du wirst zu einer Entscheidung gezwungen oder wirst mit einer Entscheidung konfrontiert. Wie kommt es dazu? Die Realitätsattacke! Oder, der große Knall. Manche Schritte passieren ganz von selbst, andere müssen […]
Das Thema Ernährung ist nie einfach. Im Grunde genommen ernährt sich unsere Gesellschaft nach Regeln, die die Wissenschaft erstellt hat und auf uns alle gleichermaßen anwendet. Rohkost ist abends weniger gut verträglich, eine ruhige Umgebung ist wichtig beim Essen, tierische Lebensmittel sollten auf dem Speiseplan stehen und so weiter. Die Liste ist lang und jede […]
Was Lebensmittelverschwendung im Bio-Laden mit Nachhaltigkeit, Integrität und Werten zu tun hat. Lebensmittelverschwendung – muss das sein? Ich gebe es zu: Auch ich schmeiße manchmal Essen weg, wenn wir es nicht mehr essen können. Es hat sich vielleicht Schimmel gebildet, riecht verdorben oder durch eine Fehlplanung konnten wir nicht alles aufessen. Laut dem Bundesministerium für […]
Elternsein als Weg Christopher End ist Therapeut, Coach, Autor und Vater von zwei Kindern. Das Elternsein sieht er als Weg auf dem er gemeinsam mit seinen Kindern wachsen darf. In seinem Eltern-Gedöns-Podcast, in Seminaren, Kursen und in Büchern teilt er seine eigenen Erfahrungen und unterstützt Eltern dabei die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken. Ich […]
Ostern und seine Traditionen: was steckt dahinter? Die meisten von uns feiern jedes Jahr Ostern. Wahrscheinlich ist auch bei Dir das Fest ein Anlass, um die Familie zu treffen, für einen leckeren und ausgedehnten Brunch, viel Schokolade zu essen und vor allem auch zu verschenken. Aber nicht nur Schokolade landet auf dem Ostergabentisch. Seit einigen […]
Kennst Du das Gefühl von Ohnmacht? Jemand anders entscheidet über Deinen Kopf hinweg über Dein Leben. Diesen Moment habe ich in meinem Leben mehrmals erlebt. Erst später habe ich von meinem „Karma Key“ erfahren, den mein Human Design mit sich bringt. Eine Urwunde, die aus früheren Generationen oder Inkarnationen stammt und die es in diesem […]
Warum gelten für alle Menschen die gleichen Preise? Geld ist ja so ein Thema für sich. Zum Start meiner Selbständigkeit als Ernährungscoach habe ich Preise für meine Leistungen festgelegt. Ich habe – so wie ich es in meiner Marketing- und Agenturzeit gelernt habe, eine klassische Rechnung aufgestellt: wie viel Zeit investiere ich pro Kunde, welchen […]
Meditation – für Mirco ein Rettungsanker aus dem Hamsterrad Heute stelle ich Dir Mirco vor. Ich habe Mirco interviewt, um herauszufinden, warum meditieren eigentlich so wichtig für Deinen Körper und Deine Gesundheit ist. Mirco bietet als zertifizierter, vedischer Meditationslehrer unter dem Namen „Meditation mit Mirco“ Mantra-Meditationen an sowie Kurse, die Dir die Meditation näher bringen. […]
Was hat eine Diät jetzt mit der inneren Stimme zu tun, fragst Du Dich? Und was die Gesundheit?Ich habe mich vor 9 Jahren als Ernährungscoach selbständig gemacht. Ernährung war schon immer ein Thema, das mich beschäftigt hat. Ich wollte Menschen begleiten, damit sie sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen. Denn das war etwas, was […]
Sagst Du dir 100x am Tag vor dem Spiegel auf, dass Du Dich liebst? Und trotzdem klappt es nicht mit der Selbstliebe? Hast Du die falschen Glaubenssätze, oder was steckt dahinter? Wie Du über Dich denkst, gibt Dir Deine Richtung im Leben vor. Denn Deine Gedanken haben Einfluss auf Deine Gefühle, Deine Körperreaktion und auf […]